3 недели обучения
Формат: онлайн
Цена: 75 000 тг
Бесплатный вебинар старт 22 сентября
Счастье ЕСТЬ
Цель курса: накормить ребенка 0+ полезно, вкусно и быстро, а также приучить питаться правильно всю семью
  • 14 видео-уроков
  • Рабочая тетрадь
  • Книга 50+ рецептов
Вы узнаете, как выстроить план питания ребенка, чтобы процесс готовки не занимал много времени, меню было разнообразным, а ребенок с едой получал все необходимые микро и макроэлементы. Курс ведет Альмира Орлова - нутрициолог и мама 3 детей


О курсе:
ПП для детей - быстро и вкусно

Этот курс необходим каждому родителю. В нем - понятная система здорового питания детей, которую Альмира Орлова разработала, благодаря своему опыту работы - 10 лет в детской нутрициологии и 12 лет - в ресторанном бизнесе.

Навыки, которые вы приобретете на этом курсе, — разные, но одинаково полезные. Вы научитесь: эффективно планировать меню на каждый день, грамотно формировать продуктовую корзину, корректировать рацион ребенка с учетом профилактики различных заболеваний, а главное - не тратить на готовку много времени и оставаться в ресурсе.

Курс подойдет как маме, только планирующей вводить прикорм своему малышу, так и маме ребенка постарше, которая хочет минимизировать в его жизни фастфуд и привлечь на сторону добра - овощей, фруктов, сбалансированного питания.

ПП для детей - быстро и вкусно

Этот курс необходим каждому родителю. В нем - понятная система здорового питания детей, которую Альмира Орлова разработала, благодаря своему опыту работы - 10 лет в детской нутрициологии и 12 лет - в ресторанном бизнесе.

Навыки, которые вы приобретете на этом курсе, — разные, но одинаково полезные. Вы научитесь: эффективно планировать меню на каждый день, грамотно формировать продуктовую корзину, корректировать рацион ребенка с учетом профилактики различных заболеваний, а главное - не тратить на готовку много времени и оставаться в ресурсе.

Курс подойдет как маме, только планирующей вводить прикорм своему малышу, так и маме ребенка постарше, которая хочет минимизировать в его жизни фастфуд и привлечь на сторону добра - овощей, фруктов, сбалансированного питания.

На курсе вы научитесь:
  • планировать меню, делать заготовки и экономить до 30% на бюджете;
  • регулировать стул ребенка;
  • укреплять иммунитет ребенка;
  • улучшать своё эмоциональное состояние и не проводить дни напролет на кухне;
  • предотвращать болезни у ребенка с помощью питания - неправильный прикус, аллергии, расстройства кишечника и частые ОРВИ;
  • готовить легкие и быстрые ПП рецепты за 30 минут;
Формат занятий
14 Видео-уроков
Рабочая тетрадь
Книга рецептов

Видео-уроки доступны на 3 месяца.

Рабочая тетрадь и книга
рецептов остаются с вами
навсегда.
Программа курса
Блок 1
Блок 1
ТЕОРИЯ
2 урок – Почему нужно изучать науку о питании?
3 урок – Физиология пищеварения
4 урок – Микробиом человека
5 урок – Белки, жиры и углеводы
6 урок – Дефициты и витаминология
7 урок – Живительная сила воды
Блок 2
Блок 2
МАМА И РЕБЕНОК
8 урок - Психоэмоциональное состояние мамы
9 урок - Питание беременной и кормящей мамы
10 урок - Введение прикорма
11 урок - Точки контакта: изменение парадигмы с еды на движени
Блок 3
Блок 3
ПРАКТИКА
12 урок – Формирование рациона и режим питания
13 урок – Планирование семейного меню и книга рецептов
Эксперт курса:
Альмира Орлова
  • Адепт здорового образа жизни и питания в Казахстане, автор программ по питанию для детских садов и школ.
  • Руководитель первого проекта по здоровому питанию “О!Кафе"в Казахстане при фитнес-центре World Class.
  • Основательница школы здоровой женщины “Трансформация" (более 4000 учениц по всему миру)
  • Партнер курса “Счастье Есть" (более 450 учениц), спикер TEDx, автор Forbes, Cosmopolitan и интернет-портала Pandaland.
  • Выпускница Факультета функциональной нутрициологии Университета образовательной медицины РФ.
  • Кулинар, блогер и мама 3 детей.

Отзывы студентов:

Тысячи мам уже применяют секреты быстрого приготовления полезных блюд от Альмиры Орловой для своих детей!
Выберите свое обучение:
75 000 тг
(≈ 15 000 руб)
(≈ $156
***

14 качественных и ёмких видео-уроков

Книга рецептов с 70+ рецептами

Воркбук

Доступ к материалам в течение 3 месяцев
Купить
Познакомьтесь с курсом и экспертом, посмотрите ознакомительный урок курса бесплатно:
Вы также можете приобрести курс в рассрочку
Этот курс можно подарить!

Онлайн-курс - полезный и необычный подарок для тех, кто:

  • любит получать новые знания
  • нуждается во вдохновении
  • постоянно самосовершенствуется

Вы можете приобрести сертификат на участие в ближайшем потоке для родных, друзей и коллег.
Остались вопросы?
Нажми на кнопку, и напиши нам в WhatsApp