9 видео-уроков
Онлайн: в удобное время
Цена: Бесплатно
Дзен-мама: как перестать тревожиться за ребенка.
За 9 видео-уроков вы узнаете, как выстроить базу в первые годы жизни детей, чтобы они были здоровы, а вы меньше тревожились и находили время для себя. Курс ведет Асель Мусабекова - доктор биологических наук и мама троих детей.
О курсе:
Этот базовый курс подходит многим. Молодым мамам, которые недавно родили малышей (или еще только собираются) и запутались в советах родственников, врачей, инстаграм-мам. Укладывать спать, кормить, поддерживать иммунитет – вся информация курса научна, помогает перестать тревожиться о базовых вещах. Мамам, дети которых уже немного подросли, и надо научиться выстраивать гармоничные отношения – с ними и между ними. Мамам, которые хотят убедиться, что делают все правильно – уделяют достаточно внимания детям, но и находят его для себя. Отдельно курс раскрывает тему гаджетов – как вписать их в здоровые нормы для детей разного возраста.
А бонусом вы поймете, как ко всему этому привлечь папу!

Вам подойдет этот курс, если вы:
  • Готовитесь стать мамой или уже стали мамой в первый раз
  • Хотите избавиться от тревожности по вопросам материнства
  • Хотите узнать, чего ожидать в первые месяцы после рождения ребенка
  • Хотите подготовиться заранее и предотвратить панику и стресс
  • Хотите узнать, как правильно использовать поощрение и наказание в воспитании ребенка
  • Устали от блогерских методик и бабушкиных средств и хотите подойти к родительству с научной стороны
  • Хотите понять, как устанавливать границы ребенка
Формат занятий:
Видео-уроки
Тетрадь с памятками
Программа курса:
1 урок
1 урок
Логика в родительстве и выборе информации.
Критическое мышление, фактчекинг, способы распознать манипуляции и мифы. На популярных примерах этого урока вы научитесь критично оценивать информацию.
2 урок
2 урок
Первый кит здоровья ребенка: сон
Из урока вы узнаете: как недостаток сна влияет на развитие ребенка и как наладить режим.
3 урок
3 урок
Второй кит здоровья ребенка: питание
Микробиом, правило 30 овощей и фруктов, витамин D - урок посвящен ключевым моментам правильного питания.
4 урок
4 урок
Третий кит здоровья ребенка: спорт
Урок включает пирамиду физической активности и простые методы внедрения спорта в жизнь ребенка на ежедневной основе.
5 урок
5 урок
Иммунитет
Как работает иммунная система, что действительно важно в вопросах его укрепления - Асель Мусабекова делится своим научным опытом. 
6 урок
6 урок
Психологическое здоровье ребенка: метод ABC
Этот простой психологический метод может помочь абсолютно всем в критических ситуациях и помогает родителям находить первопричины проблем.
7 урок
7 урок
Поощрение и наказание
Опираясь на результаты исследований, вы узнаете, как наказывать и поощрять ребенка, не причиняя ему психологического вреда.
8 урок
8 урок
Свобода и границы
Правильно очерченные границы в семье и социуме - первостепенный навык. Этот урок посвящен тому, как научить себя и ребенка их выстраивать - через простые методики и игры.
9 урок
9 урок
Гаджеты и экранное время
Правило 3-6-9-12, калькулятор экранного времени и способы отвлечь ребенка от смартфона.
Заключение
Заключение

Асель Мусабекова
Мама 3-х детей, ученый, научный популяризатор, доктор PhD в области молекулярной биологии и вирусологии университета Страсбурга. Пишет о вирусах и вакцинах, переводит с научного языка на понятный.

Сооснователь проекта об ученых из Казахстана @gylymfaces и проекта "Прививка" совместно с vlast.kz
«Когда родилась старшая дочь, я оказалась меж двух огней - родные с обеих сторон давали иногда противоречащие советы и внушали: “Мы вас вырастили, мы знаем, как лучше”. Как тут не запутаться?

Но когда первая растерянность прошла, я вспомнила весь свой опыт и впредь в вопросах воспитания обращалась только к научным исследованиям. И это сильно упростило мне жизнь!».

Отзывы от студентов курса "Современное родительство"

Стоимость курса
Бесплатно
  • 9 видео-уроков
  • Тетрадь с памятками
  • Задания на закрепление
Перейти на курс


У вас остались вопросы?
Вы можете позвонить нам или написать в WhatsApp.
+7 (707) 277 70 19