Click to order
Ваш заказ
Total: 
После покупки курса вы получите письмо с подтверждением на ваш email. Если вы не найдете его в папке Входящие, пожалуйста, проверьте папки Спам или Промоакции.
Счастье ЕСТЬ:
Как накормить ребёнка
быстро
вкусно
полезно
Старт:
15 сентября
Длительность:
2 недели
Онлайн:
в удобное время
От практикующего эксперта :
Альмира Орлова, нутрициолог с 10-летним стажем
Онлайн курс по правильному питанию для детей и всей семьи

Вкусно, разнообразно, а главное - полезно накормить своего ребенка (да и всю семью) – задача непростая. Иногда кажется, что все это лежит в разных плоскостях.


В этом курсе мы дадим вам проверенные тысячами мам и детей секреты, рецепты и хитрости, которые помогут легко и быстро приготовить полезные блюда, которые ваши дети точно оценят по достоинству!

Вебинар с Инной Маханьковой
Как правильно выстраивать границы маме, защищая вопросы по питанию ребенка
5 августа | 19:00 по Алматы (16:00 по МСК)

Инна Маханькова, клинический психолог, нейропсихолог, телесно-ориентированный психотерапевт, член Ассоциации трансперсональной психологии и психотерапии, приглашенный эксперт и спикер отраслевых мероприятий и программ на ТВ, радио, автор блога о психологии. Медицинский стаж более 15 лет

Этот курс для вас, если:
вы устали думать над тем «что бы приготовить» в попытке разнообразить меню;
ребенок избирателен в еде - ест только любимые блюда и отказывается пробовать новое;
все свободное время вы проводите у плиты;
ребенок категорически отказывается от овощей;
вы не уверены, что ваш рацион действительно сбалансированный и соответствует детским потребностям;
ребенок предпочитает питаться вне дома.
«Наш курс не только про готовые рецепты, но и о понимании роли питания в жизни детей, о том, как можно дирижировать продуктами и создавать полезные блюда быстро и легко, а еще - о ресурсности женщины, которая влияет абсолютно на все, включая атмосферу дома и настроение всей семьи».

- Альмира Орлова, эксперт курса
Альмира Орлова
нутрициолог, эксперт курса
Студентка Факультета функциональной нутрициологии Университета образовательной медицины РФ. Адепт здорового образа жизни и питания в Казахстане, автор программ по питанию для детских садов и школ, разработчик легких и супер полезных рецептов для всей семьи. Кулинар, блогер и мама 3 детей. Руководитель первого проекта по здоровому питанию в Казахстане при фитнес-центре World Class, основатель школы здоровой женщины Трансформация ( более 4000 учениц по всему миру), партнер курса Счастье Есть ( более 450 учениц), спикер TEDx, автор статей для изданий Forbes, Cosmopolitan, интернет-портала Pandaland
Познакомьтесь с курсом и экспертом, посмотрите ознакомительный урок курса бесплатно:
После прохождения курса вы сможете:
быстро создавать разнообразные блюда – как в ресторане
понять, как сильно рацион влияет на развитие ребенка и каким образом его можно скорректировать
приучить детей питаться полезно
сделать ребенка помощником на кухне - с прилагающимися рецептами ему это будет в радость!
тратить меньше денег на продукты

Что входит в стоимость курса?
1
6 онлайн уроков
о сбалансированном питании, дефицитах и продуктах
2
2 вебинара
с обратной связью от Альмиры Орловой
3
Телеграм-чат
с экспертом и участниками, где вы можете задавать вопросы
4
Рабочая тетрадь
с конспектами лекции и домашними заданиями
5
Книга рецептов
50+ быстрых рецептов для здорового питания
6
Доп. материалы
рекомендации и лайфхаки на кухне

Выберите свое обучение:

Здоровье нервной системы ребенка

Лекция с Анастасией Арсеневой
5 000 тг
(≈ 860 руб)
Как выявить и предотвратить факторы, которые больше всего влияют на развитие и здоровье нервной системы ребёнка.

На лекции вас ждут практические советы, примеры, руководство к действию и инструменты профилактической работы.

Рассказывает российский гематолог, автор бестселлера “Железный аргумент. Вся правда об анемии” - Анастасия Арсенева


запись лекции и конспекты с доступом на 30 дней
Купить
Купить книгу рецептов
от Альмиры Орловой
5000 тг
(872 руб)
12 рецептов для завтраков

12 рецептов для обеда

8 рецептов для ужина

5 десертов


Посмотреть некоторые рецепты уже сейчас
Купить
Познакомьтесь с курсом и экспертом, посмотрите ознакомительный урок курса бесплатно:
Получить консультацию по онлайн-курсу "Счастье ЕСТЬ"
Программа курса

В дополнение к курсу все его участники получат книгу рецептов от Альмиры Орловой и тетрадь – в которой даются дополнительные материалы, рекомендации лайфхаки.


В книгу рецептов включены лишь те блюда, приготовление которых займет не более 15 минут. Невероятно, если учесть, что речь идет о полноценном здоровом меню: завтраках, обедах, ужинах и даже десертах!

Отзывы студентов:

Тысячи мам уже применяют секреты быстрого приготовления полезных блюд от Альмиры Орловой для своих детей!

Банановое мороженое
Ингредиенты:
1,5 замороженных банана
По желанию добавить 1 чайную ложку чая матча, ягод и орехов.

Способ приготовления:
Бананы заморозить минимум на 24 часа. Смешать ягоды, замороженные бананы и немного молока, и взбить блендером до состояния мороженого. Подавать сразу же.
Ферментированная капуста:
Ингредиенты:
  • Нарезанная капуста 1 кочан
  • Чеснок 3-5 зубчиков
  • Тимьян по вкусу


Способ приготовления:
  1. Должна быть абсолютная стерильность. Обработайте уксусом все поверхности. Используйте перчатки.
  2. Помять капусту, чтобы она дала сок.
  3. Складываем плотно в банку.
  4. Добавляем чеснок вглубь банки.
  5. Медленно заливаем воду так, чтобы не осталось пузырьков воздуха.
  6. Плотно закрываем банку и ставим в теплое место на 2-3 дня до 20 градусов. Банку поставить в чашку, чтобы было куда выливаться воде.
  7. Далее отправляем в холодильник. Через две недели у вас будет пробиотический квас.
Буррито:
Ингредиенты (на 8 порций):
  • Фарш из индейки  — 500 Грамм
  • Лепешки  — 8 Штук
  • Подсолнечное масло  — 2 Ст. ложки
  • Красная фасоль — 400 Грамм 
  • Кочан айсберга— 1 
  • Помидоры  — 5 Штук
  • Лук  — 2 Штуки
  • Томатный соус - по вкусу
  • Соль по вкусу
  • Пучок кинзы

Способ приготовления:
  1. Обжарить лук на среднем огне в течение 10 минут.
  2. Добавить томатный соус в лук и готовить еще в течение 5 минут.
  3. Добавить фарш. Добавить бобы и приправить солью по вкусу.
  4. Когда мясо будет готово, нарезаем помидоры, айсберг и кинзу очень мелко, добавляем кукурузу.
  5. Заправляем начинку в лепешки.
  6. Складываем буррито рядами в форму для запекания. Накрываем фольгой и выпекаем в течение 40 минут.
Остались вопросы?
Нажми на кнопку, и напиши нам в WhatsApp